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Jun 27, 2023

Os 8 melhores juicers em 2023

Os espremedores simplificam o caminho para o suco fresco, permitindo que você obtenha uma xícara fresca em

Os espremedores simplificam o caminho para o suco fresco, permitindo que você obtenha uma xícara fresca em minutos - sem ter que correr para a delicatessen local. Ao usar um espremedor em casa, você pode ser seletivo com os produtos que deseja incluir e pode personalizar a quantidade de frutas e vegetais que realmente usa. Beber suco fresco também traz benefícios à saúde; por exemplo, sucos cítricos normalmente contêm vitamina C, sucos de cenoura e beterraba são ricos em vitamina A e sucos à base de folhas verdes são ricos em ferro, de acordo com especialistas. "Os sucos podem ser considerados uma excelente maneira de aumentar a ingestão de vitaminas e nutrientes", diz Ariane Resnick, nutricionista certificada. "Tomar um meio-dia como estimulante em vez de uma bebida com cafeína é um ótimo lanche a qualquer hora."

Se você está pensando em investir em um espremedor ou atualizar seu modelo atual, conversamos com especialistas sobre quais recursos você deve procurar ao fazer compras e como saber qual eletrodoméstico é o melhor para você.

SKIP AHEAD Diferentes tipos de espremedores, explicados | Os melhores juicers em 2023 | Como comprar um espremedor | Quais são os benefícios para a saúde de possuir um espremedor?

Cada espremedor abaixo é recomendado por especialistas ou altamente classificado com uma média de quatro estrelas ou superior e está de acordo com a orientação de nossos especialistas. Aqui estão outros fatores que mantivemos em mente:

Conversamos com especialistas para ajudá-lo a detalhar os diferentes tipos de espremedores no mercado no momento. Todas as nossas escolhas se enquadram em uma das categorias abaixo, cada uma com seus próprios benefícios.

Espremedor centrífugo: Este é o tipo mais comum de espremedor - também conhecido como espremedor 'rápido'. Esses aparelhos alimentam grandes pedaços de produtos através do centro de uma máquina; eles podem espremer uma variedade de frutas e vegetais e geralmente são mais caros do que outros tipos de espremedores de nossa lista.

Prensas de suco: Este é considerado o melhor espremedor do ponto de vista nutricional porque contém mais vitaminas em um lote acabado de suco (graças à sua polpa) do que um espremedor centrífugo tradicional (que tem pouca ou nenhuma polpa), mas é muito caro e difícil de usar , de acordo com Resnick. Eles geralmente funcionam em duas etapas: primeiro, a máquina mói o produto e, em seguida, pressiona a fruta ou os legumes separadamente através de um envelope de malha.

Espremedores manuais: Estas são ferramentas manuais que espremem o suco da fruta. Eles são as opções mais acessíveis, mas são limitados no tipo e na quantidade de suco que podem produzir – normalmente são usados ​​apenas para limas e limões.

Espremedores elétricos: Os espremedores elétricos são mais rápidos do que os espremedores manuais e são mais fáceis de usar. Eles normalmente usam um alargador giratório (o cone que se projeta no topo) no qual você pressiona o cítrico para extrair o suco.

Espremedores lentos ou mastigadores: Esses modelos "mastigam" o produto em uma velocidade mais lenta e forçam o suco a passar por uma peneira fina de aço inoxidável. Eles são semelhantes aos espremedores centrífugos, pois espremem uma variedade de frutas e vegetais. Apesar do nome, eles normalmente produzem suco na mesma velocidade de um espremedor centrífugo, mas são muito mais silenciosos (e mais caros). Eles também produzem menos desperdício de alimentos devido às suas velocidades mais baixas.

Para ajudá-lo a encontrar o espremedor certo para suas necessidades dietéticas e estilo de vida, compilamos opções altamente cotadas em faixas de preço que estão de acordo com a orientação de nossos especialistas.

A Nama Cold Press é a favorita de Resnick porque ela pode misturar seu suco e limpar seu aparelho, tudo em 15 minutos. "Você não precisa cortar os produtos em pedacinhos e coloca tudo de uma vez como se fosse um liquidificador", diz ela. Também é mãos-livres, para que você possa realizar várias tarefas na cozinha enquanto funciona, de acordo com Resnick. Este modelo vem com vários coadores, para que você possa fazer sucos, smoothies e até leite de nozes com ele. Além disso, vem com um recipiente de polpa destacável e uma escova para facilitar a limpeza.

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